Apa Itu Sukrosa Dalam Susu? Apakah Aman?
Kesehatan

Apa Itu Sukrosa Dalam Susu? Apakah Aman?

Anda tentu telah biasa mendengar istilah gula pada kehidupan sehari-hari bahkan selalu menggunakannya. Lalu bagaimana dengan laktosa dan sukrosa? Tahukah Anda bahwa kedua istilah ini adalah jenis gula? Lalu, apa itu sukrosa dalam susu? Apa perbedaannya dengan jenis gula yang lain?

Glukosa

Glukosa merupakan karbohidrat sederhana yang didapat dari beberapa jenis makanan yang kita konsumsi dan lalu diolah oleh tubuh hingga menghasilkan energi untuk beraktivitas. Karena glukosa mengalir pada darah, maka glukosa juga dikenal menjadi gula darah. Glukosa biasanya diperolah dari makanan tinggi karbohidrat misalnya nasi, roti, kentang, dan sebagainya.

Fruktosa

Fruktosa dikenal sebagai gula buah karena secara alami terkandung pada pada buah-buahan. Fruktosa juga terkandung dalam madu dan sayuran. Karena fruktosa termasuk monosakarida, fruktosa sanggup diserap tubuh tanpa harus dipecah terlebih dahulu. Apabila dibandingkan menggunakan glukosa, kadar gula darah akan lebih lama naik jika mengonsumsi fruktosa.

Galaktosa

Galaktosa merupakan gula sederhana dari laktosa dan termasuk sumber penghasil energi. Laktosa adalah sumber utama galaktosa membuat galaktosa sanggup didapat dari beberapa jenis makanan seperti susu dan produk olahan susu misalnya keju, mentega, dan yogurt.

Perbedaan Laktosa, Sukrosa, dan Maltosa

1. Sukrosa

Apa itu sukrosa dalam susu? Sukrosa adalah disakarida yang terdiri atas 50% glukosa dan 50% fruktosa. Sukrosa juga lebih dikenal sebagai gula meja. Secara alami sukrosa masih ada dalam buah dan sayuran. Sukrosa yang dibubuhi pada makanan atau minuman umumnya dihasilkan dari pengolahan tanaman tebu atau bit.

2. Laktosa

Laktosa adalah karbohidrat sederhana golongan disakarida yang terdiri dari glukosa dan galaktosa. Galaktosa pada laktosa berperan pada perkembangan sel dan fungsi organ tubuh. Laktosa juga termasuk prebiotik yang termasuk sumber penghasil tenaga bagi mikroba pada usus sebagai akibatnya berperan menjaga kesehatan pencernaan.

Laktosa juga diklaim menjadi gula susu karena secara alami terkandung pada susu dan produk olahan susu lainnya. Awal terbentuknya laktosa karena sumber laktosa asalnya dari perpaduan kondensasi antara galaktosa dan glukosa.

3. Maltosa

Maltosa terdiri dari perpaduan antara 2 jenis glukosa. Maltosa terbentuk karena adanya biji tumbuhan atau bagian lainnya ketika bertunas. Pada saat tumbuhan akan bertunas, dia akan membelah zat energi ini yang kemudian disimpan pada bagian dalamnya dan lalu menciptakan maltosa. Inilah mengapa secara alami serelia dan umbi memiliki kandungan jenis gula maltosa.

Apakah Anda telah memahami apa itu sukrosa dalam susu? Sukrosa adalah jenis gula yang lebih baik dihindari karena konsumsi berlebihan bisa berdampak negatif pada kesehatan bahkan mengalami obesitas. Jika memungkinkan, pilihlah susu bebas sukrosa dan kaya laktosa agar si kecil bisa mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan, seperti Lactogrow yang mengandung 13 vitamin dan 7 mineral.

 

Aturan Pemberian Menu 4 Bintang Kepada Si Kecil Saat MPASI
Parenting

Aturan Pemberian Menu 4 Bintang Kepada Si Kecil Saat MPASI

Dalam memberikan makanan pendamping ASI pada si kecil, Anda harus belajar banyak hal dan mencari tahu lebih banyak lagi informasi. Dengan banyaknya informasi yang Anda peroleh, maka akan lebih mudah untuk memberi nutrisi yang tepat bagi pertumbuhan buah hati. Salah satu hal yang harus Anda pahami ialah tentang menu 4 bintang.

Dalam menu 4 bintang biasanya terdiri dari protein hewani dan protein nabati, karbohidrat serta sayuran. Dengan mencari tahu lebih detail tentang menu 4 bintang, maka pemberian MPASI tak lagi jadi hal sulit untuk para ibu, dan kebutuhan nutrisi si kecil akan terpenuhi.

Ada aturan tertentu saat Anda ingin memberikan menu 4 bintang ini ke buah hati. Simak apa saja aturan yang dimaksud.

1. Memberikan di Usia yang Tepat

Pemberian menu MPASI yang tidak tepat akan membuat si kecil mengalami sejumlah masalah pencernaan. Misalnya jika MPASI diberikan terlalu dini sebelum usianya menginjak 6 bulan. Hal ini karena pencernaannya masih belum sempurna sehingga sulit mencerna makanan yang masuk.

Namun, apabila usianya sudah mencukupi, maka bukan masalah memberikan si kecil MPASI. Asalkan semua harus disesuaikan dari segi porsi, bahan makanan yang diberikan dan lain sebagainya agar tidak berlebihan.

2. Boleh Memberikan Semua Jenis Makanan

Anda bisa memberikan makanan apapun kepada si kecil asal memenuhi gizinya dengan baik. Tak ada larangan memberikan makanan-makanan tertentu saja. Terutama makanan yang mengandung protein hewani dan nabati, karbohidrat serta sayuran seperti menu 4 bintang yang dianjurkan.

Meski begitu Anda juga harus tetap memantau keadaan tubuh si kecil setelah menyantap makanan tertentu. Pasalnya mereka bisa saja mengalami reaksi alergi atau semacamnya setelah mengkonsumsi suatu bahan makanan. Jadi, tetap dipantau dan diperhatikan dengan baik.

3. Boleh Menambahkan Bumbu

Anda harus paham bahwa penambahan bumbu pada makanan MPASI sama sekali tidak dilarang. Seperti misalnya bawang putih atau bawang merah. Aromanya kadang mampu membuat selera atau nafsu makan si kecil jadi bertambah.

Meski begitu jangan berlebihan memberikan bumbu ke masakan agar si kecil juga tahu tekstur dan rasa asli dari makanan yang ia makan.

4. Membuat Menu Makanan Lebih Bervariasi

Makan satu menu MPASI yang sama setiap hari juga akan terasa membosankan bagi si kecil. Oleh karena itu Anda mesti memvariasikan menu makanan yang mereka inginkan.

Selain menghindari kebosanan, hal ini juga membuat kebutuhan nutrisinya lebih terpenuhi. Ada beragam resep yang dapat dicoba di internet agar menu MPASI Anda tidak membosankan. Paling penting harus menambahkan sayuran di dalamnya agar lebih sehat.

Demikianlah beberapa aturan dalam memberikan menu 4 bintang kepada si kecil yang baru memulai MPASI.

Daftar Harga Terbaru Tas Exsport Untuk Laptop
Lifestyle

Daftar Harga Terbaru Tas Exsport Untuk Laptop

Di era digitalisasi ini, laptop menjadi benda yang wajib dimiliki oleh kaum millenial. Mengingat laptop merupakan alat yang akan mempermudah kehidupan manusia. Merawat laptop bisa dilakukan dengan sederhana, salah satunya dengan menggunakan tas exsport untuk membawanya.

Hal ini karena tas merk exsport terbuat dari bahan yang anti air. Sehingga nantinya laptop yang berada di dalam tas tersebut tidak akan rusak meskipun kehujanan.

Harga Tas Exsport Untuk Laptop

Harga dari tas exsport sangatlah beragam, tergantung dari desain dan kualitas bahan yang digunakan. Namun meski demikian, harga tidak akan membohongi kualitas, sehingga tas laptop exsport berikut harus menjadi pilihan.

Exsport Everyday Laptop Tote Bag

Meskipun berbentuk tote bag, namun tas dengan harga Rp. 358.600 sangat kokoh dengan bahan nylonnya. Tak hanya itu, kapasitasnya juga besar sekitar 15L dengan dimensinya sekitar 31 x 43 x 13 cm.

Exsport Helene Laptop Sleeve

Hanya dibandrol dengan harga Rp. 161.400, harusnya tas exsport ini menjadi tas yang harus dimiliki. Meskipun murah, namun tas ini terbuat dari polyster yang tidak tembus air. Tak hanya itu, dimensinya juga lumayan sekitar 36.5 x 25 x 4 cm.

Tas Exsport Everyday Laptop Sleeve

Tas ini dilengkapi dengan gagang yang akan mempermudah dalam membawanya. Tas yang dijual sekitar Rp. 199.200 ini bisa menampung laptosp 14 inchi dengan dimensinya yaitu 35 x 26 x 4.5 cm. Tak hanya itu, tas ini juga memiliki banyak kantong tambahan.

Tas Laptop Jinjing Exsport Handheld

Meskipun berbentuk tote bag, namun tas exsport ini mampu menampung laptop, banyak dokumen hingga botol minum. Hal ini karena tas ini memiliki kapasitas mencapai 15L dengan dimensi 40,5 x 32 x 14 cm. Tas ini bisa didapatkan dengan harga Rp. 429.000 saja.

Tas Laptol Exsport Lequire

Tas ini memang memiliki harga yang lebih mahal yaitu Rp. 512.325. Hal ini sesuai dengan kualitas yang ditawarkan seperti berkapasitas besar dengan 2 cara penggunaan yaitu di jinjing dan dijadikan ransel.

Demikialah beberapa tas exsport untuk laptop yang direkomendasikan karena sangat berkualitas. Harganya pun juga sedang murah karena sedang promo. Sehingga Anda tak boleh melewatkan moment promo ini.

Cara Membuat Slime Memakai Bahan yang Mudah ditemukan, Penasaran Yuk Simak!
Others

Cara Membuat Slime Memakai Bahan yang Mudah ditemukan, Penasaran? Yuk Simak!

Cara membuat slime – Slіmе аdаlаh ѕаlаh ѕаtu јеnіѕ реrmаіnаn untuk аnаk уаng mеnуеnаngkаn, араlаgі саrа mеmbuаt ѕlіmе јugа сukuр mudаh. Dеngаn bеgіtu, Bunda bіѕа nіh, mеngајаk ѕі kесіl mеmbuаt ѕlіmе ѕеmbаrі mеngіѕі wаktu lіbur уаng hаnуа dіhаbіѕkаn dі rumаh.

Sеbаgіаn bеѕаr аnаk-аnаk mеnуukаі ѕlіmе kаrеnа tеkturnуа уаng kеnуаl dаn bеrlеndіr, hal іnі јugа bіѕа mеrаngѕаng іndrа реrаbа аnаk. Slіmе bіѕа dіvаrіаѕіkаn dеngаn реnаmbаhаn bеrbаgаі mасаm wаrnа dаnglіttеr agar bеntuknуа ѕеmаkіn mеnаrіk. Nаh, bеrіkut іnі саrа mеmbuаt ѕlіmе dеngаn bаhаn уаng аmаn dаn mudаh dіtеmukаn dі rumаh. Yuk simak!

Cara Membuat Slime Memakai Bahan yang Mudah ditemukan, Penasaran? Yuk Simak!

Tepung Kanji

Cаrа mеmbuаt ѕlіmе yang pertama adalah menggunakan tерung kanji аdаlаh salah ѕаtu bаhаn yang bisa Anda tеmukаn dі toko аtаu minimarket dеkаt rumah.

Bahan yang Dіbutuhkаn Yaitu :

  • Tepung kаnjі
  • Aіr
  • Mіnуаk gоrеng
  • Pеwаrnа mаkаnаn

Cаrа Mеmbuаt :

  • Sіарkаn bеrbаgаі bаhаn уаng ѕudаh dіѕеbutkаn dі аtаѕ.
  • Mаѕukkаn tерung ke dalam bаѕkоm lаlu campurkan dеngаn air.
  • Tаmbаhkаn аіr ѕеdіkіt demi sedikit ѕаmраі adonan bеrubаh jаdі раdаt.
  • Tambahkan mіnуаk goreng dan pewarna ѕеѕuаі dengan selera Pаrеntѕ dаn аnаk-аnаk.
  • Slime siap dіmаіnkаn bеrѕаmа.

Lem Fox аtаu Lеm PVAC

Berbagai rupa-rupa juga bisa menggunakan Lem PVAC yang ѕеrіng dіѕеbut dengan lеm рutіh уаng bіаѕаnуа digunakan untuk kеrаjіnаn di sekolah. Jеnіѕ lеm іnі mudah ѕеkаlі dіtеmukаn di tоkо аlаt tulіѕ.

Bаhаn yаng Dіреrlukаn Yaitu :

  • Lem PVAC
  • Bubuk soda kue
  • Pewarna mаkаnаn
  • Cairan pembersih lensa kontak atau obat tetes mаtа

Cara Membuat :

  • Sіарkаn bаhаn уаng sudah disebutkan dі аtаѕ.
  • Tambahkan 1 саngkіr lеm kе dalam baskom.
  • Lalu masukkan 1 sendok mаkаn ѕоdа kue. Aduk dеngаn lеm ѕаmраі rata.
  • Tаmbаhkаn pewarna agar ѕlіmе terlihat lеbіh саntіk. Aduk ѕаmраі adonan mеrаtа.
  • Tuаng ѕеdіkіt lаrutаn lеnѕа kontak аtаu obat tеtеѕ mаtа supaya аdоnаn bеrubаh mеnjаdі kenyal dаn lеntur ѕереrtі ѕlіmе.
  • Pеrhаtіkаn tеkѕtur adonan slime, jika terlalu lengket Pаrеntѕ bіѕа mеnаmbаhkаnnуа lаgі dеngаn саіrаn lensa kontak ѕаmраі dіdараt tekstur уаng dі іngіnkаn.

Suѕu Cаіr

Bаhаn yang Dіреrlukаn Yaitu :

  • Suѕu cair
  • Cukа
  • Baking ѕоdа
  • Paper fіltеr

Cаrа Mеmbuаt :

  • Tuаng beberapa ѕеndоk makan ѕuѕu lаlu aduk dengan 1 sendok makan сukа.
  • Aduk реrlаhаn sampai аdоnаn berubah jаdі kental.
  • Saring bаgіаn аdоnаn уаng саіr mеnggunаkаn рареr filter, saringan, аtаu saringan kopi.
  • Bіаrkаn раdаtаn mеngеrіng ѕеlаmа bеbеrара wаktu.
  • Mаѕukkаn setengah ѕеndоk tеh soda kuе kе dаlаm аdоnаn untuk mеngubаh раdаtаn mеnjаdі slime dengan tеkѕtur kеnуаl dаn berlendir.

Sеlаіn mеrаngѕаng indra реrаbа dаn penglihatan anak, slime jugа bіѕа ditambahkan dеngаn реnghаrum, ѕереrtі аrоmа buah-buahan, untuk merangsang indra penciuman аnаk. Mаnfааt bеrmаіn slime lаіnnуа, уаitu mеnіngkаtkаn kreativitas аnаk, menyalurkan emosi аnаk, membuat реrаѕааn bahagia, dаn mеnghіlаngkаn kеjеnuhаn. Demikian artikel yang dapat saya buat tentang cara membuat slime semoga bermanfaat, terimakasih.

Nutrisi Otak Anak untuk Meningkatkan Kecerdasannya
Parenting

Nutrisi Otak Anak untuk Meningkatkan Kecerdasannya

Semua orang tua pastinya menginginkan anak mereka tumbuh sebagai anak yang sehat serta cerdas. Mereka beraharap anak mudah berkonsentrasi serta dapat memahami pelajaran sehingga mencapai prestasi gemilang di sekolahnya. Salah satu cara yang dapat orang tua lakukan yaitu memberikan makanan yang di dalamnya padat gizi untuk si kecil setiap hari.

Tetapi perlu orang tua pahami tak semua makanan terkandung gizi yang baik dan terdapat nutrisi otak anak. Padahal nutrisi tersebut sangatlah penting untuk meningkatkan kecerdasan bagi anak itu sendiri. Dengan demikian orang tua bisa membantu si kecil tumbuh dengan optimal dan ia pun mempunyai kecerdasan yang akan membanggakan mereka.

Jenis Nutrisi yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Pada Otak Anak

Keperluan nutrisi untuk otak si kecil tak hanya penting untuk dipenuhi saat usia perkembangan balita atau di bawah lima tahun. Nutrisi tersebut juga penting untuk orang tua penuhi selama anak dalam masa perkembangan sejak enam sampai sembilan tahun untuk menunjang proses tumbuh kembangnya. Selain itu kemampuan berpikir anak saat menginjak usia sekolah nantinya kian meningkat.

Sebagai orangtua tentunya Anda ingin bisa menunjang perkembangan otak yang sedang anak alami dengan cara memberikan sejumlah makanan kaya nutrisi. Oleh sebab itulah Anda wajib tahu apa-apa saja jenis makanan yang di dalamnya terdapat kandungan nutrisi sesuai kebutuhan si kecil sehingga otaknya menjadi cerdas.

  1. Omega 3 dan 6

Zat omega 3 dan 6 merupakan dua jenis asam lemak yang begitu diperlukan oleh otak si kecil. Apabila orang tua lebih sering mendengar istilah AA dan DHA, kedua istilah nutrisi tersebut adalah bentuk lain dari omega 3 dan 6. Kedua asam lemak ini bisa menunjang perkembangan dalam otak anak sehingga lebih optimal.

DHA adalah bagian dari asam lemak omega 3 yang bisa membangun sebesar 8% dari jumlah berat otak si kecil. Hal tersebut tentunya begitu bermanfaat guna mengoptimalkan fungsi dalam otak si kecil. Karena itulah Anda dapat memberikan susu yang di dalamnya tinggi omega 3, 6, serta DHA agar kecedasannya bisa meningkat. Bukan itu saja bentuk lainnya berupa bermacam ikan yang berminyak.

  1. Zat Besi

Selain kedua asam lemak tersebut, nutrisi lainnya yang diperlukan guna mendukung tahap perkembangan otak serta kecerdasan si kecil yaitu zat besi. Dalam masa pertumbuhannya, buah hati membutuhkan nutrisi tersebut guna meningkatkan kecerdasannya. Dalam sel darah merah, memerlukan asupan zat besi guna mengangkut oksigen ket tiap sel dalam tubuh termasuk bagian otak. Zat besi ini yang nantinya berguna untuk meningkatkan fungsi serta kemampuan dalam otak anak.

Nutrisi yang diperlukan oleh otak anak pada dasarnya sangat banyak mengingat anak dalam masa pertumbuhan. Karena itulah orang tua wajib memberikan nutrisi tersebut demi mendukung tumbuh kembangnya.

4 Kiat Mengatasi Anak yang Alergi Makanan Tertentu
Parenting

4 Kiat Mengatasi Anak yang Alergi Makanan Tertentu

MPASI merupakan periode penting yang harus diperhatikan orang tua dalam memberikan nutrisi pelengkap selain ASI. Berikan menu makanan yang bergizi mulai jenis buah, sayuran, daging, kacang-kacangan, dan lain-lain. Namun, Anda harus mencoba mengenalkan tekstur makanan bayi dalam beberapa hari berturut-turut untuk melihat adaptasi anak pada makanan tertentu. Hal ini bisa memberikan informasi mengenai anak alami alergi pada jenis makanan tertentu.

Mengatasi Anak yang Alergi Makanan

Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan anak alami alergi seperti faktor genetik, kandungan pada makanan, makanan yang terkontaminasi bakteri, tidak mendapatkan asupan ASI, dan lain-lain. Biasanya tanda anak alami alergi pada makanan yaitu batuk, muntah, diare, kulit alami peradangan, sulit bernapas, bahkan si kecil bisa pingsan. Berikut kiat mengatasi anak yang alami alergi pada jenis makanan tertentu yaitu :

1. Hindari pemicu alergi

Apa yang membuat anak alergi, maka hindari hal yang bisa memicu masalah tersebut. Bila anak alergi pada bulu kucing atau serbuk bunga, maka hilangkan hal-hal yang memicu alergi lebih parah. Hal serupa bisa Anda terapkan pada anak yang alami alergi pada jenis makanan tertentu, ya!

2. Memberi asupan makanan yang bergizi

Dalam mengenalkan menu MPASI, Anda memang harus bersiap dengan konsekuensi anak alami alergi. Sebaiknya Anda tidak bergonta-ganti menu makanan setiap hari, tapi coba terapkan dalam beberapa hari untuk melihat reaksi alergi anak. Usahakan untuk selalu memenuhi kebutuhan MPASI anak usia 6 bulan ke atas dengan menu makanan sehat sesuai rekomendasi dokter.

3. Melakukan pemeriksaan ke dokter

Bila anak mulai mengenal rasa dan tekstur makanan bayi, sebaiknya kenalkan pada jenis makanan secara bertahap. Anda bisa memilih variasi menu dan tekstur makanan bayi sesuai tahap tumbuh kembang si kecil, misalnya nasi tim beras merah dengan tambahan wortel, brokoli, bayam, daging ayam, atau menu lainnya.

Bila anak menderita alergi pada makanan yang parah, lakukan pemeriksaan ke dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan lebih lanjut. Pemberian obat-obatan tertentu pada kasus alergi parah bisa saja terjadi sehingga Anda harus rutin melakukan pemeriksaan kesehatan anak, ya!

4. Selalu menjaga kebersihan makanan dan lingkungan sekitar

Reaksi anak alergi seperti muntah atau diare bisa terjadi karena makanan terkontaminasi bakteri atau kotor. Usahakan untuk selalu menjaga kebersihan makanan, peralatan yang digunakan untuk memasak dan lingkungan sekitar yang bersih. Lingkungan yang kotor bisa membuat tumbuh kembang anak alami gangguan, apalagi Anda meletakkan makanan sembarangan yang acap terkena debu.

Supaya Anda memiliki buah hati yang senantiasa tumbuh sehat, pilih produk bubur bayi yang berkualitas. Perhatikan cara penyajian yang baik dan bersih untuk mendukung pemberian MPASI terbaik. Tekstur makanan bayi yang lembek harus sekali habis sehingga makanan tidak berisiko terkontaminasi bakteri atau virus. Sisa bubur yang dimasak boleh disimpan di kulkas, asal Anda membuat bubur dalam satu porsi langsung habis sesuai jadwal makan si kecil.